[extrait ]Avoir le cœur comme une rivière

"Si vous jetez une poignée de sel dans un verre d’eau, il deviendra imbuvable. Mais si vous versez le sel dans une rivière, les gens pourront continuer de puiser l’eau pour cuisiner, pour faire la vaisselle et pour boire. La rivière est immense et elle a la capacité de recevoir, d’embrasser et de transformer. Quand notre cœur est petit, notre compréhension et notre compassion sont limitées et nous souffrons. Nous ne pouvons ni accepter ni tolérer les autres et leurs défauts, et nous voulons absolument qu’ils changent. Mais quand notre cœur s’élargit, ces mêmes défauts ne nous font plus souffrir. Nous avons beaucoup de compréhension et de compassion et nous pouvons véritablement aimer les autres. Nous pouvons les accepter tels qu’ils sont et de ce fait, ils ont une chance de se transformer. Il faut donc se poser cette question cruciale : comment faire pour que notre cœur s’élargisse ?"

Thich Nhat Hanh - Vivre en pleine conscience - Aimer - Belfond